Ok, ok, ook met je tenen, enkels, kuiten, knieën, bovenbenen enzovoorts. We doen immers niet voor niets al die core-stability oefeningen, lekker veel squats en urenlang (zo voelen die minuten) planken. Maar wat ik zelf ervaar is dat het hardlopen…
Een goudvis uit de kom
Als al 40 jaar chloor een onderdeel van je lichaamsgeur is, de wallen onder je ogen niet van weinig slaap maar van je zwembrilletje zijn en je het zwembad als een tweede huis beschouwd, wat bezielt je dan om een…
De langste afstand ooit…….
Hieronder lees je de blog van Patrick. Hij heeft zijn zinnen gezet op de marathon! Ik ken Patrick nu bijna 2 jaar en traint bij Running Blind Den Haag. Patrick is slechtziend en heeft nog 9% zicht. Sandra Kaper is zijn buddy voor de…
Coolsingel here I come?
Zo en dan ineens heb je ruim een maand marathon training achter de rug… Vroeger deed ik nog aan sport, toen vele jaren goede voornemens en wat voorzichtige pogingen. Afgelopen augustus zoveelste poging hardlopen. Dat is lekker makkelijk, schoenen aan en stap naar…
Twijfel Twijfel Twijfel
YES, ik ben gestart met het trainen voor een marathon. De enige die ik wil lopen is Rotterdam. De sfeer, de muziek en de aanmoedigen van de vreemden langs de kant wil ik voelen. Ik vind het ontzettend eng en…