NIEUW: Donderdagavond training – in 10 weken naar 5 km hardlopen – start: 2 januari 2025 !
AnnemiekLoopt start op donderdag 2 januari 2025 een splinternieuwe beginnersgroep in BLEISWIJK.
Deze cursus ga ik starten ten behoeve van mijn inzamelingsactie voor het KWF. In de zomer van 2025 zal ik meedoen aan de Alpe d’Huzes samen met team Jonker. Ieder teamlid zal zich inzetten om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het kankeronderzoek.
ALLE opbrengst gaat naar het goede doel en ik zal op vrijwillige basis mijn oude passie/beroep eenmalig oppakken.
Voor de Coronaperiode heb ik meer dan 15 jaar diverse wekelijkse loopgroepen getraind, van beginners tot gevorderden. Ook gaf ik trainingen bij bedrijven op locatie en ben ik nog steeds actief betrokken bij Running Blind; hardlopen voor blinden en slechtzienden. Door de Coronamaatregelen, die vanuit de overheid werden opgelegd en dus het sporten in groepen aan banden legde, moest ik helemaal stoppen met training geven.
Deze nieuwe groep is geschikt voor beginnende sporters zonder of met enige conditie. Alle leeftijden, mannen, vrouwen zijn welkom. Hardloop ervaring is niet nodig. Wil jij fit(ter) worden in een groep met gelijkgestemde? Dan kun je je aansluiten bij deze laagdrempelige groep. Het 10 weken schema wat we gaan volgen is in de loop van de jaren geperfectioneerd zodat het voor iedereen haalbaar is om na 10 weken de 5 km aan een stuk hard te lopen. Na het aanmelden stuur ik je een zeer uitgebreide informatie mail met alle details over de gang van zaken.
De eerste training is voor iedereen gratis en geheel vrijblijvend! Je kunt tijdens deze eerste training kennis maken met de trainster en ook ervaren of de groep, de sfeer, de training en het niveau bij je past. Na deze eerste training wordt er een app groep met alle leden aangemaakt, je ontvangt het schema en je krijgt ook huiswerk om zelf in het weekend te trainen. We gaan tijdens de trainingen aan de slag met looptechniek, krachtoefeningen voor hardlopers en een verantwoorde rustige opbouw.
Mijn hardlooptrainingen staan voor gezelligheid, kwaliteit en persoonlijke begeleiding.
Wil je meelopen, heb je vragen of twijfels: ik zou het leuk vinden als je mij een berichtje stuurt!
Dag: Donderdagavond
Tijd: van 20.00 tot 21.00
Locatie: Bleiswijk, parkeerplaats Padelife Rottemeren, Kooilaan 1a
Training: beginnerscursus
Prijs: € 59,00, geheel ten goede van het KWF, stichting Alpe d’Duzes : https://www.opgevenisgeenoptie.nl/s/26554/33615
Aanmelden via mail: info@annemiekloopt.nl, via het tabje op de site “contact” of een berichtje via whatsapp 06-30046769.
Eind doel: 5 km hardlopen bij evenement CPC te Den Haag, zondag 9 maart 2024, kijk op: www.nncpcloopdenhaag.nl
De laatste beginnerscursus in Moerkapelle was in 2023.
Deze toppers hebben toen in weer en wind getraind en uiteindelijk de 5 km hardlopen volbracht!